Вот собсна тема. Уваж. качки! Вам предстоит прийти к мнению что качки почти всегда уделывают боксеров, потому что вы больше и мощнее. Другие поползновения к БИ будут переносится в соотв. тему.
ЗЫ. Я поспешил - не могу перенести посты с БИ т.к. не модерирую этот форум.
Держи сопутствующие посты! Перенесены по твоей просьбе -) (Дёма)!!!
Спасибо!! И на хмельную голову сделал идеально! (Александр)
Сообщение отредактировал Дэмион - Пятница, 25.05.2007, 02:12
А кто-нибудь из вас качается?Лично у меня гантелей до хрена всяких,сначало 10 кг 10 подходов по 10 раз,а потом отжимания....20 раз.............вот это кайф.....
"Для войны нужны деньги, деньги и ещё больше денег".
Качку мне не рекомендовали чтобы не пошла в ущерб и так дохлой подвижности, но тем не менее отжимаюсь по всякому, пресс покачиваю. Гантели раскрутил на ручки и с ними удары покидываю. Седня встретил пацанов которые ходят и ходили со мной на трешу. приглашали обратно... ностальгия.
Качалка имеет то отношение, что разговоры про то, что можно круто изучить технику БИ и 3.14здить любого, несмотря на то, что у тебя мышц толком нет - явный бред. А ведь довольно распространенное мнение. Так что физуха нужна по любому и добавление занятий в качалке к занятиям БИ вещь правильная. Но только нужно знать меру и оптимально сочетать - чтобы не было перетрена. Плюс такой момент, что кач снижает скорость удара и растяжку мышц - не забывать делать соответствующие упражнения, чтоб это дело компенсировать. Мы не волки, мы - санитары леса
Во всём главное цель и характер, побеждает уверенный и тот кто знает, что он делает!
По молодости у нас все свёрныты были на каче, жрали метан кололи ритоболил и др. Я в 18 лет имел постоянную массу тела 100 кг. , после сушки около 95 кг. , смотрелось очень круто при росте 190 см. Это несомненно отражается на скорости, но если такая машина попадёт один раз мало не покажется -) Просто нужно стремиться к нормальному соотношению роста и веса и не стремиться к тупому наращиванию массы.
Мда, но потом в армии за три месяца ушло сразу 10 кг. -), затем я понял , что чем жилистей чел тем он выносливей и совсем не факт , что тебя не завалит более лёгкий противник -) Ну сейчас я вешу где то 80 наверное, в лучшее ненервное время больше, но за собой в принципе уже не слежу как раньше ))), другие интересы.
Физуха она везде есть, но качалка - дело другое. Вон качался один тип - то ли 110, то ли 120 жал (не знаю много это или мало), но бил настолько медленно и небольно что не верилось что так при его весе можно. Думаю что гораздо превысить свою природную массу без потери скорости подвижности трудно. А физуха она как бы укрепляет. там не столько масса растет сколько сила и выносливость мышц. А мышцы - они есть всегда. Кроме случаев инвалидности.
Дык про то и писал. "Не забывать делать упражнения на скорость и растяжку". Качаться кстати можно на разные вещи - и на силу и на массу. Мы не волки, мы - санитары леса
Утро и вечер:отжимания,пресс,подтягивания,гантели..А так форму в драках постоянных поддерживаю,да и еще есть один секрет поддержания ,интимный,при участии слабого пола=)))))
Сообщение отредактировал Stanislavius - Суббота, 26.05.2007, 22:00